Bilim ve bütüncül yaklaşımın ışığında, kadınlara bedenlerini tanıma, sağlığını güçlendirme ve kadınlığını yeniden keşfetme yolculuğunda rehberlik ediyorum.
Bütüncül Yöntemlerle Kadın Sağlığını Toparlayan Eğitimler
Sağlıklı Yenilen Programı
Hem içten hem dıştan bir arınma zamanı. Detokslar, özel egzersizler ve doğal tıbbi uygulamalarla bedenini yeniliyor, pelvik kaslarını güçlendiriyorsun. Bu eğitim; bedeni, sindirim sistemini, dolaşımı ve ruh halini kapsayan bütüncül bir arınma süreci sunuy
Eğitim DetaylarıSağlıklı Kadın Atölyesi
İdrar kaçırma, sarkma, genişleme ve isteksizlik gibi sık karşılaşılan sorunları fizyolojik temelde ele alıyoruz. Pelvik taban kaslarının yerini öğrenip, onları adım adım kuvvetlendireceksiniz. Bilimsel temelli, etkili ve uygulanabilir bir atölye.
Eğitim DetaylarıLibido Eğitimi
Cinsel isteksizlik yaşıyor ama nereden başlayacağını bilmiyorsan, bu eğitim tam sana göre. PDF kitapçıklar, kayıtlı videolar ve uygulamalı çalışmalarla libido gücünü yeniden keşfetmeni sağlıyoruz. Kısa sürede etkili, doğrudan çözüm odaklı bir içerik.
Eğitim DetaylarıKolay ve güvenilir eğitimlerle bedenini keşfet, sağlığını koru, yaşamına enerji kat.
Bilimsel ve Doğal Yaklaşım
Uzman eğitmenler eşliğinde regl, menopoz, hormon dengesi ve pelvik taban sağlığı gibi konularda kapsamlı bilgi edinin.
Bedeninizi Tanıyın, Gücünüzü Keşfedin
Kadın bedenine dair farkındalığınızı artıran bu eğitimlerle hem sağlığınızı koruyun hem yaşam kalitenizi yükseltin.
Kadınlara Özel Sağlık Eğitimleri
Dilediğiniz yerden katılabileceğiniz bu eğitimlerle kendinize iyi bakmanın yollarını güvenilir kaynaklardan öğrenin.
Dr. Gülnar Mahmud
Kadın Sağlığı ve Doğum Uzmanı, Jinekolog, Cinsel İlişki Terapisti, Doğum Öncesi Tanı Uzmanı, Kadın Sağlığı ve Doğum Sonrası Rehabilitasyon Uzmanı. Ulusal ve uluslararası birçok seminerde konuşmacı olarak yer alan Dr. Gülnar Mahmud,
-Kadınlara doğal gençleşme,
-Kadın bedeninin güçlendirilmesi,
-Cinsel mizaç seviyelerini de göz önünde bulundurarak, cinsel sağlık konusunda helal çerçevede özgün programlar geliştiren uzmandır.
Aynı zamanda 5 kız çocuğu annesi olan Gülnar hanım, kadınları doğal yollarla bedenlerini dinlemeye, iyileştirmeye ve güçlendirmeye motive eden bir eğitimci ve ilham kaynağıdır.
18+
Jinekoloji Alanında Deneyim
5+
Kadınlara Online Eğitim Serüveni
3000+
Tüm Online Projelerde Katılım Sayısı
2000+
Sağlığına kavuşan kadınlardan gelen dönüşler
5000+
Seminer ve eğitimlere katılan sayısı
Yaklaşan Etkinlik Takvimi
Yaklaşan etkinliklere buradan kayıt olabilirsiniz.
Çalışmalarım ve Makalelerim
Daha önce kaleme aldığım çalışmalarım
Sıkça Sorulan Sorular
Eğitimlerle ilgili aklınıza takılan soruların cevaplarını burada bulabilirsiniz.