Sağlıklı Kadın Atölyesi
İdrar kaçırma, sarkma, genişleme ve isteksizlik gibi sık karşılaşılan sorunları fizyolojik temelde ele alıyoruz. Pelvik taban kaslarının yerini öğrenip, onları adım adım kuvvetlendireceksiniz. Bilimsel temelli, etkili ve uygulanabilir bir atölye.
Kurs Hakkında
İdrar kaçırma, sarkma, genişleme ve isteksizlik gibi sık karşılaşılan sorunları fizyolojik temelde ele alıyoruz. Pelvik taban kaslarının yerini öğrenip, onları adım adım kuvvetlendireceksiniz. Bilimsel temelli, etkili ve uygulanabilir bir atölye.
Kimler İçin Uygun:
- Doğum sonrası toparlanma sürecinde olanlar
- Pelvik organ sarkması riski taşıyanlar
- Vajinal tonus ve esneklik kaybı yaşayanlar
- İdrar kaçırma veya cinsel isteksizlik sorunu olanlar
- +18, sadece kadınlar
Çözdüğü Sorunlar:
- Kontrolsüz idrar kaçırma ve yaşam kalitesinde düşüş
- Rahim veya mesane sarkmaları nedeniyle pelvik bölgede basınç hissi
- Vajinal genişleme ve cinsel ilişkide his kaybı
- İstek azalması ve cinsel tatminsizlik
- Pelvik bölgedeki kas ve bağ dokuların güçsüzlüğü
Eğitmen Hakkında
Dr. Gülnar Mahmud
Kadın Sağlığı ve Doğum Uzmanı, Jinekolog, Cinsel İlişki Terapisti, Doğum Öncesi Tanı Uzmanı, Kadın Sağlığı ve Doğum Sonrası Rehabilitasyon Uzmanı. Ulusal ve uluslararası birçok seminerde konuşmacı olarak yer alan Dr. Gülnar Mahmud,
- Kadınlara doğal gençleşme,
- Kadın bedeninin güçlendirilmesi,
- Cinsel mizaç seviyelerini de göz önünde bulundurarak, cinsel sağlık konusunda helal çerçevede özgün programlar geliştiren uzmandır.
Aynı zamanda 5 kız çocuğu annesi olan Gülnar hanım, kadınları doğal yollarla bedenlerini dinlemeye, iyileştirmeye ve güçlendirmeye motive eden bir eğitimci ve ilham kaynağıdır.